胸を大きくする方法る
胸を大きくする方法

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胸の成長を促進するには?

 
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塗って5秒自然なピンクに☆



胸の成長時期
個人差はありますが17歳がピークで
18歳から25歳で成長が終わる言われています。
女性ホルモンの分泌が減少すると、乳腺の発達が不十分となり胸に脂肪が付きません。
ホルモンの分泌が活発なほど乳腺を発達させます。その結果脂肪がつき、胸が大きくなるのです。
その結果脂肪がつき、胸が大きくなるのです。
思春期に激しいスポーツやストレス、無理なダイエット、
タバコなので女性ホルモンの分泌を妨げが、主な原因だと言われています。
女性ホルモンの分泌を促進するには?
それは胸をマッサージし女性ホルモンをもう一度活性化させるのです



胸を大きくする為のマッサージ



 
手を胸の外側から内側へ滑らせ、ぐるりと円を描くようにマッサージ。左側は右手、右側は左手で行うのが理想的。
胸を丸く形作るイメージで胸の輪郭にメリハリを持たせます。



 

両手をそれぞれ胸の横脇に置いて、脇腹から背中あたりのお肉を中央に向かって流すようにマッサージ。
その後は、手のひらで胸下部を抱え込むようにしましょう。




 
胸を下からすくいあげるように左右の手を交互に上へ上へと持ちあげます。
胸下部のお肉を意識しながら、ひきあげるようなイメージで行いましょう。
  

 

 
胸中央上部から脇方向にむかって沿うように指でマッサージを流すようなイメージで行いましょう。
両手でやりづらい場合は片方ずつでもOKです。。
  

 

1日1回、目安としてトータル10〜20分かけて行ってください。
湯船の中やお風呂上りがより効果的です。。







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毎日行なう事で効果が出ます☆頑張って下さい☆

 
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